Перестаньте списывать свои успехи на чистое везение. Научитесь ценить свой опыт, уверенно заявлять о себе и расти без вечной тревоги «меня вот-вот разоблачат».
📦 Что вас ждет на курсе?
7 практических уроков с глубоким разбором психологических механизмов.
1 вебинар в записи для проработки личных сценариев.
Рабочая тетрадь с пошаговыми техниками и упражнениями.
📚 Программа курса Урок 1. Как устроен синдром самозванца
Разберем внутреннюю анатомию феномена и поймем, почему даже самые умные и успешные люди чувствуют себя обманщиками.
Урок 2. Почему успех приписывается случайности
Выявим скрытые причины, по которым вы отдаете заслугу за свои победы удаче, обстоятельствам или хорошему настроению других.
Урок 3. Обесценивание собственных результатов
Научимся замечать автоматические мысли в духе «любой бы справился» и останавливать привычку преуменьшать свой труд.
Урок 4. Сравнение и завышенная планка
Поймем, как перфекционизм и привычка смотреть на чужие идеальные профили разрушают веру в себя, и как сменить фокус.
Урок 5. Страх ошибки и разоблачения
Избавимся от сковывающего ужаса сделать что-то не так и постоянного ожидания, что вас «раскусят» и уволят.
Урок 6. Как присваивать опыт и достижения
Освоим конкретные психологические инструменты, которые помогут умом и сердцем принять: «Это сделал я, благодаря своим навыкам».
Урок 7. Новая стратегия отношения к собственным результатам
Выстроим здоровую систему самовосприятия, которая позволит спокойно расти в доходах и карьере без выгорания.
💡 Запись вебинара: Практический разбор личных паттернов синдрома самозванца. Пошаговые алгоритмы, как ловить себя на привычном самообесценивании и закреплять новые, поддерживающие реакции.
✨ Что изменится после курса?
Вы начнете соглашаться на сложные проекты и называть комфортную стоимость своих услуг без чувства стыда.
Уйдет фоновая фобия «разоблачения» — на ее место придет спокойная уверенность в своей экспертности.
Ошибки перестанут восприниматься как крах и станут просто частью рабочего процесса.
Курс написан по одноименной книге Оксаны Чмилевской
💰 Стоимость курса Тариф «Слушатель» (Самостоятельно) — 2 900 ₽
(Доступ к урокам, вебинару и тетради. Без проверки ДЗ, сертификат не выдается)
Тариф «Студент» (С сертификатом) — 4 900 ₽
(Всё то же самое + проверка ДЗ куратором + Официальный Сертификат Института)
Ваше сообщение получено. Мы свяжемся с Вами в течение 24 часов в рабочие дни
